Você quer viver mais?

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Você quer viver mais?

... Então leia livros, pelo menos 30 minutos por dia! Sério! Veja:


Leitura de livros aumenta longevidade, afirma estudo 
[Destaques do artigo de PHILLIPPE WATANABE, DE SÃO PAULO, no Site da Folha de São Paulo, 20/08/2016 02h00]

Ler livros reduziu, aparentemente, em 20% os riscos de mortalidade das pessoas que, por 12 anos, foram acompanhadas. A pesquisa, publicada na revista "Social Science & Medicine", utilizou dados do Health and Retirement Study, realizado pela Universidade de Michigan. Os 3.635 entrevistados eram adultos acima de 50 anos.
[...]
Os pesquisadores da Universidade Yale constataram uma bela vantagem na sobrevivência daqueles que liam em média 30 minutos por dia, quando comparados a não leitores. "É divertido saber que quanto mais leio mais tempo vou ter para ler", diz o professor de literatura Edmundo Juarez, 57.

O estudo afirma que livros propiciam uma "leitura imersiva", na qual o leitor consegue fazer conexões entre o que está sendo lido e o mundo ao redor, as possíveis aplicações daquilo na vida real.

Vocabulário, concentração, pensamento crítico, empatia, comportamentos mais saudáveis e menos estresse. A melhora de todos esses processos cognitivos, no fim, pode levar a uma vida um pouco mais longa.


Comentários

Ademar Alves dos Anjos Júnior disse…
Realmente, é extremamente lamentável viver numa época de raríssima criatividade. E ainda ter de suportar aqueles que, além de nada produzirem, ainda tem a capacidade de querer destruir o que outros construíram com tanto empenho, criatividade e muita dedicação!
sábado, 13 de maio de 2023 às 07:50:00 AMT
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